Warte nicht bis es dir dein Körper zeigt!
Treue Leser und Follower von mir haben es wahrscheinlich bemerkt – ich war einige Wochen weg! Keine neuen Blogbeiträge, keine Beiträge auf Facebook, Instagram oder in meinem WhatsApp-Status. Es wurde auf einen Schlag sehr ruhig um mich und dass nicht ohne Grund!
Mein Körper hat mir von jetzt auf gleich eine Auszeit verordnet!
Vielleicht kennst du das – wenn die Erkältung im ungünstigsten Zeitpunkt ums Eck kommt und du so gar keine Zeit dafür hast, weil dies und jenes gerade ansteht. Oder vielleicht kennst du das, wenn du die ersten Tage in deinem Urlaub flach liegst, weil dein Körper jetzt die Möglichkeit hat zur Ruhe zu kommen und vor Erschöpfung geradezu zusammenbricht.
Am Abend des 04. September hat mein Körper die Reißleine gezogen – ohne Ankündigung, dafür mit Krawum (wenn man nicht hören will, muss man wohl fühlen). Nach fast zwei Stunden, nicht enden wollender Gallenkollik, hat mich mein Mann in die Notaufnahme gefahren. Es war mitten in der Nacht – ich wollte nicht ins Krankenhaus – wollte die Schmerzen aussitzen – niemandem zur Last fallen – was, wenn doch nichts Ernstes ist…. Mein Gehirn arbeitete auf Hochtouren, während ich mich vor Schmerzen auf dem Boden krümmte….
In der Notaufnahme wurde mir Blut abgenommen und nach einiger Zeit wurde mir mittgeteilt, dass ich im Krankenhaus bleiben muss. Meine Blutwerte sind schlecht, meine Gallenblase muss entfernt werden und so können sie mich nicht nach Hause lassen. Ich war schockiert – das wollte ich einfach nicht. Eine OP? Ich hatte gerade so viel zu tun – meine Woche war durchgetaktet, ich hatte für sowas keine Zeit! Es spielte aber alles keine Rolle mehr – ich hatte keine Wahl.
Also wurde ich auf Station gebracht, mittels Infusion mit Antibiotika vollgepumpt und eventuell am nächsten Morgen operiert (das war zu dem Zeitpunkt meine große Hoffnung, weil dann könnte ich Ende Woche ja schon wieder heim 😉). Naiv! Tatsächlich wurde ich erst am Donnerstag operiert, durfte glücklicherweise aber dann am Samstag nach Hause. Ich bin noch nicht ganz auf der Höhe, aber auf dem Weg der Besserung.
Warum ich dir heute diese privaten Einblicke gewähre? Lass es bei dir nicht soweit kommen!
Die letzten Wochen waren für mich mal wieder ein sehr schmerzhaftes Learning. Ich habe meinen Körper und mich selbst an letzte Stelle gesetzt. Habe Anzeichen ignoriert und immer weiter gemacht. Me-Time und Selfcare ausfallen lassen, um noch mehr To-Dos abarbeiten zu können. Geplant und Durchorganisiert ohne auf mich zu hören. Vereinzelt hatte ich den Gedanken mir mal eine Auszeit oder Urlaub zu nehmen, beim Blick auf meine Listen habe ich das aber schnell wieder verworfen.
Der heutige Reminder für dich und in Zukunft auch für mich: DU BIST DER WICHTIGSTE MENSCH IN DEINEM LEBEN!
Achte als Erstes immer auf dich! Nur wenn es dir gut geht, kannst du auch für Andere in voller Energie da sein. Wenn du auf der Strecke bleibst, dann hat auch dein Umfeld nichts davon! Achte auf dich, deinen Körper, deine Gesundheit (auch mental).
Ich habe daraus gelernt und werde mich regelmäßig daran erinnern, wenn ich auf den Behälter mit meinen Gallensteinen (ja, ich durfte die mit nach Hause nehmen 😅) oder meine Narben im Bauch blicke. Vielleicht hilft dir aber auch eine kleine Notiz am Kühlschrank um dich daran zu erinnern, dass du an erster Stelle stehst! Warte nicht darauf, dass dir dein Körper schmerzhaft zeigt, dass die Auszeit notwendig ist!
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